3 лучших курса по личностному росту от SkillBox

Чувствуете выгорание и не знаете, как с ним справиться и жить дальше? Мы поможем!

В ходе курса вы проанализируете своё самочувствие, эмоции и мысли и поймёте, что привело вас к выгоранию. А наш преподаватель расскажет вам эффективные психологические упражнения, которые помогут выйти из этого состояния и замечать его первые сигналы в будущем.

Вы научитесь проводить диагностику состояния, регулировать темп жизни, определять причины выгорания, принимая это как новый этап жизни и предотвращать выгорание в дальнейшем.

Низкая самооценка мешает нормальной жизни? Постоянно критикуете себя и считаете себя недостаточно хорошим? Тогда тебе к нам!

В ходе обучения вы начнете чувствовать себя увереннее, научитесь принимать все грани своей личности и свою внешность, справитесь с негативными мыслям о себе и меньше будете ориентироваться на чужое мнение, и наконец, начнете получать удовольствие от жизни.

Заниматься с вами будет психолог-куратор, в работе с которым вас ждет 45+ практических инструментов и заданий, которые помогут взглянуть на жизнь под новым углом!

Давно мечтаете научиться управлять своими эмоциями и избегать конфликтов? Мы готовы научить вас всего за 1 месяц.

В ходе обучения вы научитесь управлять своими эмоциями и эмоциями окружающих людей, развивать эмпатию, уверенно вести себя в конфликтах, предотвращать выгорание, а также мотивировать себя и достигать поставленные цели.

Курс станет настоящей находкой для менеджеров, HR-специалистов, офисных работников, дизайнеров, разработчиков, маркетологов и всех, чья работа связана с общением с людьми.